LES COURS PRIVÉS
Les cours particuliers :
Je vous propose différents styles de Yoga pour des cours personnalisés et à l’écoute de vos besoins. Les cours particuliers durent 1h, à votre domicile.
Nous explorerons un moment de méditation guidée pour commencer la séance, puis, selon vos envies et besoins du moment, nous pratiquerons plusieurs asanas sur un groupe musculaire ou un thème précis. Que vous soyez débutant ou avancé dans la pratique, ces cours particuliers vous permettront de maîtriser les postures que vous voulez développer et d’avoir une pratique régulière. Individuellement, entre amis ou en couple, cette option vous offre une attention particulière et un service personnalisé.
1 cours 50€
3 cours 130€
6 cours 250€
(+ 10€ par cours pour une personne supplémentaire)
Les cours en entreprise ou évènements :
Je vous propose des séances de Yoga pour vos salariés ou vos évènements privés.
Au travail, le Yoga aide à réduire le stress, mieux accepter ses émotions, et faire une vraie pause pour libérer le mental. Après une séance, le bénéfice se fera sentir sur les relations au travail, la concentration et l’ouverture d’esprit des salariés !
Pour les évènements privés, cette offre peut devenir une belle activité à faire entre proches, pour s’offrir un moment de détente et prendre soin de soi. Un moment original à passer avec les personnes que l’on aime.