LES PROCHAINS ATELIERS
Précédemment
Atelier Pranayama
Date : Dimanche 29 septembre – 15h à 17h
Lieu : Culture Pilates – Montrabé
Au programme :
- Théorie de la respiration yogique
- Pratique de Yoga
- 5 exercices de pranayamas (réduire le stress, équilibrer yin/yang, stimuler sa créativité, sa réflexion, sa concentration)
- Méditation finale
30€/ personne
Yoga au PARC
Date : Dimanche 7 juillet – 11h à 12h15
Lieu : JARDIN DU GRAND ROND
Que dites-vous d’un cours de Yoga en extérieur pour profiter de ce beau soleil ? Au programme : des boissons fraîches détox, 1h de Yoga, 15 min de relaxation sonore, papotages et moment convivial ensemble. Je serai ravie de partager cela avec vous, sous le soleil de l’été et en pleine nature !
Tarif : 15€/pers
Yoga de l'Été
Date : Samedi 29 Juin – 15h à 17h
Lieu : CULTURE PILATES MONTRABE
Pendant cet atelier, nous pratiquerons un Yoga rafraichissant et apaisant et je vous proposerai une relaxation sonore au bord de l’eau. Nous discuterons d’Ayurveda, des méridiens et comment adapter son corps et son énergie à l’été.
Tarif : 30€/pers
Yin Yoga 7 chakras
Date : Samedi 1 Juin – 16h à 18h
Lieu : CULTURE PILATES MONTRABE
Pendant cet atelier, je vous présenterai les 7 centres énergétiques (7 chakras) et leur rôle dans notre corps. La douceur du Yin vous apportera une relaxation profonde suite à la séance. Si vous voulez en connaître plus sur votre corps subtil, cet atelier est fait pour vous !
Tarif : 30€/pers
